meridol Zahnpasta
Meridol
75ml
Eukalyptus, mild
Aminfluorid und Zinnfluorid
1400 ppm
➤ verhindert Zahnfleischentzündungen
➤ schützt vor Parodontitis und Plaque
➤ unterstützt die Mundflora
➤ bekämpft Bakterien im Mundraum
4,45 €
Zahncreme Complete Care
lavera
75ml
Minze, dezent
Eukalyptus, Bio-Minze und Natriumfluorid
1400 ppm
➤ Eukalyptus hat eine antibakterielle Wirkung und sorgt für einen angenehmen Geschmack
➤ Zahnbelag wird entfernt
➤ Zahnfleisch wird geflegt und geschützt
5,94 €
Ayurveda 3 Phasen Zahnpasta
Grüne Valerie Naturkosmetik
100ml
Kräuter, frisch
Grüne Valerie, Kräuter, Wurzeln, Blüten
-
➤ Ayurvedisches Rezept: mit Kräutern, hochwertigen Ölen, Wurzeln, Blüten und Blätter. Diese wirken antibakteriell, stärken und beruhigen das Zahnfleisch
➤ Weißer Ton und Meersalz poliert die Zähne und reinigt sie von Belag
➤ 3-Phasen Wirkung: Reinigung, Entgiftung, Aufbauen
9,99 €
SENSODYNE MultiCare
SENSODYNE
75ml
Minze, frisch
Kaliumnitrat
1450 ppm Fluorid
➤ wirkt gegen Schmerzempfindlichkeit
➤ schützt vor Karies und Plaque
➤ pflegt das Zahnfleisch gesund
4,99 €
Calendula Zahncreme
WELEDA
75ml
Neutral
Calendula und Calciumcarbonat
unbekannt
➤ enthält mineralische Putzkörper aus Calciumcarbonat
➤ Calendula schützt vor Entzündungen und hält den den gesamten Mundraum gesund
➤ Zahnbelag wird sanft entfernt
➤ schützt vor Karies
4,20 €
Dental med Zahncreme
Sante Naturkosmetik
75ml
Neutral
Vitamin B12, Natriumfluorid, Xylitol und Bio-Salbei
-
➤ Vitamin B12 schützt und stärkt Zähne und Zahnfleisch
➤ Fluorid und Xylitol wirken antibakteriell und gegen Entzündungen
➤ sehr sanfte Reinigung
5,99 €
Whitening Mint Zahncreme
Marvis
75ml
Minze, frisch
Pfefferminzöl, mineralische Putzkörper (Kieselsäure)
-
➤ Pfefferminzöl sorgt für besonders frischen Geschmack
➤ mindert Verfärbungen der Zähne und macht die Zähne heller
➤ schützt vor Karies und Plaque
Die Wahrheit hinter Zahncremes
Eine wirksame Zahncreme ist wichtig und unerlässlich für eine gute Mundhygiene. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl an Produkten, die die unterschiedlichsten Wirkungen versprechen. Von einem strahlend weißen Lächeln nach nur ein paar Anwendungen, bis hin zur Bekämpfung von Karies und nie wieder Zahnschmerzen. Doch was steckt hinter diesen Versprechungen?
Wir wollen in unserem Vergleich Licht ins Dunkle bringen und über die Wirkungsweisen und Inhaltstoffe der Zahncremes aufklären.
Die Endgegner: Plaque und Zahnstein
Es ist bewiesen, dass eine Zahnbürste und etwas Wasser bei weitem nicht ausreichen, um die Zähne richtig zu reinigen. Dies liegt am sogenannten Biofilm. Im Alltag, beim Essen und Trinken lagert sich eine weiße Masse auf den Zähnen ab. Diese ist mit einer guten Zahnpasta und richtiger Putztechnik leicht zu entfernen.
Geschieht dies jedoch nicht rechtzeitig, wird der Belag zäh und es bilden sich Bakterien. Ein klebriger Biofilm, auch Plaque genannt, entsteht, welcher deutlich hartnäckiger und schwerer zu entfernen ist.
Diese Mundbakterien führen meist zu weiteren, unterschiedlichen Problemen.
Liegt auf den Zähnen bereits ein Biofilm werden die Zähne deutlich anfälliger bei weiterer mangelnder Mundhygiene. Werden Essensreste aus den Zahnzwischenräumen oder auf den Zahnflächen nicht richtig entfernt, bilden sich dort sogenannte Retentionsstellen. Der Biofilm sammelt sich an diesen Stellen vermehrt an und bildet eine dickere Schicht. Rapide vermehrt sich der Biofilm und bereits nach einigen Tagen können Entzündungen entstehen.
Ebenso kann durch die Anreicherung von Speichelmineralien aus dem Biofilm Zahnstein hervorgehen. Bei Zahnstein handelt es sich um eine dicke Schicht Biofilm, welche sich verhärtet und so nicht mehr durch Zähneputzen entfernbar ist.
Ein täglicher Begleiter
Die Wahl einer richtigen Zahnpasta ist deshalb so wichtig, da es sich um ein Produkt handelt, dass täglich verwendet wird. Genauer gesagt sollte sie 2mal täglich benutzt werden. Morgens und abends. Nur so kann die Vermehrung von Bakterien aufgehalten und der oben beschriebene Plaque verhindert werden.
Wichtig ist besonders, dass die Zähne über Nacht frei von Belägen und Essensablagerungen sind. Denn in dieser Zeit kann sich Plaque stark vermehren und Probleme verursachen.
Bei Fluorid in Zahnpasta scheiden sich die Geister. Manche schwören darauf, andere sagen es sei gefährlich. Wir wollen Klarheit in diese Verwirrung bringen und erklären Ihnen was es mit Fluorid in Zahnpasta auf sich hat.
Zunächst das Wichtigste: Fluorid ist in den geringen Mengen, wie es bei frei verkäuflicher Zahnpasta der Fall ist, nicht gesundheitsschädlich! Ganz im Gegenteil hat Fluorid wichtige Eigenschaften die für gesunde Zähne unerlässlich sind.
Was sind Fluoride?
Fluoride sind Fluor-Verbindungen. Fluor ist ein Gas und in dieser Form auch sehr schädlich für den Menschen. Wenn der Stoff jedoch fest mit einem anderen Stoff verbunden ist, spricht man von Fluorid. In Zahnpasta findet man Fluor oft verbunden mit Natrium, es handelt sich dann um Natriumfluorid. Gebundenes Fluor findet man auch in zahlreichen Lebensmitteln, wie zum Beispiel mit Fluoriden angereicherte Salzsorten.
Die Menge macht`s
Wie bei so vielem kommt es auf die Dosis an, ob etwas gesund ist, oder nicht. Eine zu hohe Menge an Fluorid hat aufjedenfall negative Auswirkungen, jedoch keine dramatischen. Auch ist es sehr schwer eine Überdosis Fluorid zu sich zu nehmen, dafür müsste man schon mehr als eine Zahnpastatube auf einmal essen. Der Fluoridbedarf eines jeden Menschen ist unterschiedlich. Ungefähr wird eine Tagesmenge von 0,05 mg Fluorid pro kg Körpergewicht empfohlen. Diese Tagesdosis kann jedoch auch durch eine fluoridhaltige Ernährung (Fisch, Getreide, Milch, Milchprodukte und Nüsse) erreicht werden.
Wenn man sich Fluorid lieber durch Nahrungsmittel, oder beispielsweise durch Salz zuführen möchte, gibt es auch fluoridfreie Zahnpasta zu kaufen. Die „Ayurveda 3 Phasen Zahnpasta“ aus unserer Produkttabelle ist ein gutes Beispiel dafür.
Vorteile von Fluoriden
Dem entgegenwirken können Sie nur durch gründliches und regelmäßiges Zähneputzen. Auch die Zahnzwischenräume sollten Sie nicht vernachlässigen, da dies auch ein Ort ist wo schnell Karies entsteht. Benutzen Sie dafür Zahnseide oder Zahnzwischenraum-Bürsten. Ebenso sollten Sie ihren Zuckerkonsum in Maßen halten. Besonders bei Kinderzähnen ist Zucker sehr gefährlich für die Zähne. Zahnärzte empfehlen bei zu Karies neigenden Zähnen dringend eine fluoridhaltige Zahnpasta zu verwenden.
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