Gesichtscreme

Wenn Sie die richtige Gesichtscreme für sich ausgewählt haben, ist es wichtig, diese richtig anzuwenden, damit die gewollte Wirkung erzielt wird.
Zu einer guten Gesichtspflege gehört jedoch nicht nur das Auftragen der Creme, sondern noch einiges mehr. Experten entwickelten eine Anleitung zur richtigen Gesichtspflege, welche TRT-Regel genannt wird: 

T - Toning (dt. Tonen): Nutzen Sie nach der Gesichtsreinigung mit Wasser ein Gesichts- bzw. Reinigungswasser, damit die Hautporen geklärt werden. Dies dient der Vorbereitung auf den nächsten Schritt. Das Gesicht sollte mindestens einmal täglich gereinigt werden. 

R - Regeneration: Tragen Sie nun eine Serum- oder Augencreme auf, um der Haut eine besondere Pflege zu verpassen. Solche Cremes enthalten hochwertige Wirkstoffe, die ihre Haut bei der Regeneration unterstützen. 

T - Tuning (dt. Abstimmung): Verwenden Sie nun die von Ihnen gewählte Tages- oder Nachtcreme um die Pflegesession abzustimmen. Die Creme beruhigt die Haut und bereitet sie auf den Tag bzw. die Nacht vor.

1. Silikone

Silikone befinden sich in vielen kosmetischen Produkten, weil sie kostengünstig und beständig sind. Erkennen kann man sie an folgenden Bezeichnungen:

- Polysiloxane
- Dimethicone
- Cylomethicone

Silikone sind sehr schädlich für die Umwelt und das Ökosystem. Zertifizierte Naturkosmetik verzichtet deshalb auf jegliche Silikone.


2. Parabene

Parabene sind eine Art von Konservierungsmittel, welche im Verdacht stehen, hormonell wirksam zu sein. Dadurch kann der natürliche Hormonhaushalt durcheinandergebracht werden. Zusätzlich reagieren viele Menschen allergisch auf Parabene.


3. Palmöl

Palmöl wird in fast allen Feuchtigkeitscremes und Kosmetikprodukten genutzt, da es sehr billig ist. Es hat viele positive Eigenschaften, steht jedoch sehr stark in der Kritik, weil der Abbau von Palmöl die Regenwälder zerstört. Die Arbeiter auf den Palmölplantagen werden oft unter schlechten Arbeitsbedingungen ausgebeutet, um die Übernachfrage nach Palmöl zu decken.


4. PEG- & PEG-Derivate

Diese Inhaltsstoffe gehören zu den schädlichsten in Gesichtscremes. Sie dienen dazu, Basisstoffe zu einer Creme zu binden und dem Produkt somit seine typische Konsistenz zu verleihen. Die Nutzung dieser Stoffe erkennt man an folgenden Bezeichnungen:

- PEG (mit einer Nummer dahinter, z.B. PEG-10)
- PPG
- Polyglycol


5. Mineralöle

Mineralöle dringen in die obersten Schichten der Haut ein und erzeugen eine Art Film, der die Haut sofort abdichtet. Dadurch wird der Wasserverlust der Haut gestoppt und sie fühlt sich weich an. Problematisch an der ganzen Sache ist, dass die Haut durch die Abdichtung nicht mehr richtig atmen kann und träge wird. Somit werden auch die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut verlangsamt. Mineralöle werden zum Beispiel wie folgt gekennzeichnet:
Cera Microcristallina, Microcristallina Wax, Ceresin, Mineral Oil, Ozokerite, Paraffin, Paraffinum Liquidum, Petrolatum.

6. Mikroplastik

Mikroplastik ist sowohl gesundheitsschädlich, als auch eine Katastrophe für die Umwelt. Deshalb sollten Gesichtscremes, aber auch alle anderen Kosmetikartikel mit Mikroplastik, nicht mehr verwendet werden. 

Es gibt viele verschiedene Hautkrankheiten, die die Gesichtspflege zu einer Herausforderung machen können. Meist gibt es keine allgemeingültige Creme, die für jeden gleich gut wirkt. Wenn Sie unter einer Hautkrankheit leiden, sollten Sie in jedem Fall eine/n Arzt/in aufsuchen.

Da das Thema sehr komplex und vielschichtig ist, haben wir im Folgenden nur die 2 verbreitesteten Hautkrankheiten beschrieben und Bezug auf eher leichtere- mittlere Formen dieser Hautkrankheiten genommen.

Hautpflege bei Akne

Akne ist eine der häufigsten Hautkrankheiten und tritt meistens im Jugendalter erstmals auf. Akne ist durch Hormonveränderungen bedingt und wird durch das vermehrte Auftreten von Pickeln in der T-Zone, im Dekolleté und am Nacken gekennzeichnet. Die Haut ist fettig und wirkt unrein.

Für Personen, die unter Akne leiden, ist es wichtig, eine richtige Gesichtspflege anzuwenden. Hierbei eignen sich besonders seifenfreie Reinigungsmittel, die dem pH-Wert der Haut (5,5) entsprechen. Übermäßiges Waschen des Gesichts sollte verhindert werden, da sonst die Haut irritiert und ausgetrocknet wird.

Für die Pflege werden Öl-in-Wasser Emulsionen oder feuchtigkeitsspeichernde Gele (Hydrogele) empfohlen. Öl-in-Wasser Emulsionen sind leichte Cremes, die schnell einziehen und nach dem Auftragen kühlend wirken. Sie versorgen die Haut mit der benötigten Feuchtigkeit.

Eine wirksame Creme gegen schwere Akne ist beispielsweise das Cordes Bpo Gel, welches jedoch apothekenpflichtig ist.
Eine weitere Creme wäre Herbal Acne Creme von Nuonove.

Neurodermitis

Menschen, die unter Neurodermitis leiden, müssen ihrer Haut besonders viel Aufmerksamkeit zuwenden. Neurodermitis tritt besonders in den Gesichtspartien auf, weil die Gesichtshaut im Vergleich zu anderen Hautpartien sehr dünn und empfindlich ist.

Bei Neurodermitis ist die natürliche Barrierefunktion der Haut gestört. Allergene und Reizstoffe können dadurch eindringen. Um die schützende Hautschicht zu reparieren und eine Hauttrockenheit zu lindern, ist eine regelmäßige Hautpflege sehr wichtig. Abhängig von der Schwere der Krankheit sollte eine spezifische Lotion 2 bis 3 Mal am Tag aufgetragen werden.

Eine empfehlenswerte Creme, die bei Neurodermitis, aber auch Schuppenflechte, unterstützen soll, ist die Creme für Körper und Gesicht von Sorion. Sie besteht aus hochwertigen Pflanzenextrakten, ist vegan und ist frei von Silikonen und Parabenen.

Zusammenfassend sollten Sie folgende Dinge beachten, wenn sie sich für eine Gesichtscreme entscheiden:

1. Hauttyp
Bestimmen Sie welchen Hauttyp Sie haben. Wenn Sie beispielsweise fettige Haut haben, sollten sie sich für eine ölfreie Creme entscheiden. Die verschiedenen Hauttypen können Sie hier vergleichen.

2. Schädliche Inhaltsstoffe
Vergewissern Sie sich, dass die von Ihnen gewählte Creme keine schädlichen Stoffe beinhaltet. Eine Auflistung aller schädlichen Stoffe in Gesichtscremes finden Sie hier.

3. Natürliche Inhaltsstoffe
Falls Sie Wert auf natürliche Bestandteile legen, achten Sie darauf, dass die Creme als naturkosmetisches Produkt gekennzeichnet ist. 

4. Preis
Eine Gesichtscreme ist oft sehr ergiebig, trotzdem kann durch die tägliche Anwendung ein teures Produkt auf Dauer viel kosten. Wie bei vielen Kosmetikartikeln gilt, dass ein höherer Preis nicht gleich bessere Qualität ist. Probieren Sie deshalb individuell teurere und billige Cremes und schauen Sie, ob ein gravierender Unterschied besteht.